• @navn
     
    Bevægelse i varmt vand - SOMMER
    Start: 04.06.18
    mandag 10:15
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand - SOMMER
    Start: 04.06.18
    mandag 11:00
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand - SOMMER
    Start: 04.06.18
    mandag 11:45
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Hjerte Qigong Workshop - SOMMER
    Start: 03.06.18
    søndag 09:00
    Camilla Lindebjerg
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold
    Start: 07.09.18
    fredag 08:30
    Heidi Steen
    Hornbæk, Kurbadet v/Ilse Jacobsen
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold
    Start: 07.09.18
    fredag 09:15
    Heidi Steen
    Hornbæk, Kurbadet v/Ilse Jacobsen
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold
    Start: 20.08.18
    mandag 09:00
    Kristoffer Hansen
    Hillerød, FitnessNu
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold
    Start: 20.08.18
    mandag 09:45
    Kristoffer Hansen
    Hillerød, FitnessNu
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold SOMMER
    Start: 28.05.18
    mandag 09:00
    Kristoffer Hansen
    Hillerød, FitnessNu
  • @navn
     
    Motion i vand - NYT hold SOMMER
    Start: 28.05.18
    mandag 09:45
    Kristoffer Hansen
    Hillerød, FitnessNu
  • @navn
     
    NYT SOMMERHOLD Morgentræning
    Start: 01.07.18
    søndag 10:00
    Amanda Bøge Bohn
    Helsingør, Værftets Madmarked
  • @navn
     
    Slankehold
    Start: 07.09.18
    fredag 11:30
    LOF Underviser
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Slankehold - NYT hold
    Start: 07.09.18
    fredag 11:45
    Alice Riis Bach
    Helsingør, LOF Stengade 57
  • @navn
     
    Stress og afspændings workshop
    Start: 22.09.18
    lørdag 10:00
    Maj-Brit Jo
    Hørsholm, Living Academy
 

Er startet

  • @navn
     
    Afspænding - kun for kvinder - SOMMER
    fredag 09:30
    Rikke Venøbo
    Helsingør, Vapnagård, Laden
  • @navn
     
    Afspænding - kun for kvinder - SOMMER
    fredag 08:45
    Rikke Venøbo
    Helsingør, Vapnagård, Laden
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    torsdag 18:00
    Dea Fog
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    torsdag 18:45
    Dea Fog
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    mandag 10:15
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    mandag 11:00
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    mandag 11:45
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    mandag 12:30
    Kirsten Valentin
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    onsdag 11:55
    Dea Fog
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand
    onsdag 12:40
    Dea Fog
    Hørsholm, Breelteparken
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand - SOMMER
    fredag 11:45
    Bolette Reib Anthony
    Fredensborg, Veksebo
  • @navn
     
    Bevægelse i varmt vand - SOMMER
    fredag 11:00
    Bolette Reib Anthony
    Fredensborg, Veksebo
  • @navn
     
    Blid yoga
    fredag 10:00
    Lotte Voetmann
    Helsingør, LOF Stengade 57
  • @navn
     
    Body Power - FRIenergi
    onsdag 17:50
    Majken Feldballe Franck
    Kokkedal, Egedalshallen
  • @navn
     
    Feminin Fitness - FRIenergi
    mandag 16:30
    Majken Feldballe Franck
    Hørsholm, Usserød Skole
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    fredag 08:15
    Lotte Voetmann
    Helsingør, LOF Stengade 57
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 19:00
    Puspa Laursen
    Fredensborg, Fredensborg Bibliotek
  • @navn
     
    Hatha Yoga SOMMER
    tirsdag 11:00
    Metta Myrna
    Hundested, Yogalokale
  • @navn
     
    Hatha Yoga SOMMER
    onsdag 17:00
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Strandlyst - Sletten havn
  • @navn
     
    Linedance - søndagsdans
    søndag 09:30
    Michael Adler Olsson
    Helsingør, LOF Stengade 57
  • @navn
     
    Outdoor - Puls og styrke - SOMMER
    onsdag 17:00
    Maria Ørtoft
    Hillerød, Frederiksborg Slot
  • @navn
     
    Pilates og afspænding
    fredag 17:15
    Katharina Fonnesbech
    Rungsted Kyst, Fritidshuset
  • @navn
     
    Puls og styrke - FRIenergi
    lørdag 08:30
    Anna Bialunski
    Humlebæk, Humlebæk Idrætscenter
  • @navn
     
    Puls og styrke - FRIenergi
    lørdag 09:00
    Bente Nybo
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Qigong trin 1
    søndag 10:00
    Camilla Lindebjerg
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Qigong trin 1
    lørdag 09:00
    Camilla Lindebjerg
    Helsingør, LOF Stengade 57
  • @navn
     
    Qigong trin 1
    tirsdag 17:00
    Camilla Lindebjerg
    Humlebæk, Humlebæk Skole UD (Baunebjergvej)
  • @navn
     
    Seniordans med les Lanciers - Forårshold
    onsdag 10:30
    Ritta Bundgaard
    Humlebæk, Hejrevangen
  • @navn
     
    SOMMERHOLD Afspænding og bevægelse
    tirsdag 09:30
    Kirsten Valentin
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Tai Chi Chuan trin 1
    søndag 11:30
    Camilla Lindebjerg
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Yoga for kvinder
    torsdag 10:00
    Helle Lykkegaard Følner
    Nivå, Klodsen, Nivåhøj
  • @navn
     
    Yoga og meditation - trin 1
    mandag 16:45
    Anne Herløw
    Espergærde, Espergærde Gymnasium
 

Ved LOF har vi et bredt udvalg af hold inden for motion og sundhed. Så om du ønsker at komme helt ned i gear med et af vores mange afspændingshold, skal genoptræne et knæ eller din ryg på vores specielle knæ/ryg-hold, få pulsen helt op med power yoga eller gerne vil introduceres til østens mystik på vores Tai Chi Chuan eller Qi Gong hold, så er udvalget mangfoldigt. Fælles for alle vores motion og sundheds hold er, at vores undervisere er de bedste og mest kompetente inden for deres fag. De har alle stor erfaring med undervisning af både børn og voksne, og er dygtige til at undervise efter individuelle behov. Så om du er 3, 45, 70 eller 93, så er der et hold, der passer til dig. Vi har også hold kun for mænd eller kun for kvinder, hvis du har et specielt ønske om dette. Klik dig videre og læs mere om vores mange motion og sundhedshold. 

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Tilmeld dig LOF's nyhedsbrev

Inspiration til kurser og oplevelser. Udsendes på mail ca. 1 gang om måneden.

Tak, du er nu tilmeldt LOF's nyhedsbrev. Nyhedsbrevet udsendes på mail ca. 1 gang om måneden. Du kan altid afmelde dig igen ved at sende en mail til nyhedsbrev@lofkurser.dk.

Vær med på Facebook

Klik "synes godt om" LOF på Facebook og få nyt fra kurser, foredrag og ture. Vi indbyder dig til at dele din tanker og oplevelser, komme med idéer og følge med i hvad der sker. Følg med her...